类型:冒险 武侠 剧情 地区:新加坡 年份:2003
在这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外,俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
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