《|姚晨电视剧:盘点姚晨主演的经典电视剧作品及最新热播剧推荐》

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　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。