《|电视剧乔家的儿女：重温温暖年代家庭故事，乔家五兄妹的成长与亲情羁绊全记录》

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　　在这(zhè )个时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。