《|大人物 电视剧：揭秘权力巅峰的暗战，看小人物如何逆袭成为时代枭雄》

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　　在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。