《|如懿传电视剧：重温乾隆后宫风云，周迅霍建华演绎爱恨情仇的经典清宫大戏》

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　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。