《|电视剧 流星蝴蝶剑：重温经典武侠剧集，揭秘古龙笔下江湖恩怨与爱恨情仇》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。