《|婧瑶电视剧：最新热播剧集推荐，婧瑶主演作品盘点与剧情解析》

【靳东电视剧：盘点实力派男神靳东主演的经典剧集与最新作品推荐】

　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季(jì )节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。